Nõuanded tulevasele emadele
Rindade muutumine raseduse jooksul
Rasedus on naise elus ainulaadne periood – terves organismis toimuvad suured muutused. Nagu emakas, kõht ja siseorganid, teevad suuri muutuseid läbi ka rinnad, mis valmistuvad last toitma. Siit leiad ülevaade olulisematest muutustest, mida võid raseduse ajal märgata.
1. Rindade suurenemine
Juba esimestest rasedusnädalatest alates stimuleerivad hormoonid – peamiselt östrogeen ja progesteroon – piimanäärmete kasvu. Paljud naised märkavad, et rinnad kasvavad umbes ühe suurusnumbri võrra juba 6. rasedusnädalaks ning kasv jätkub kogu raseduse jooksul.
2. Raskustunne ja tundlikkus
Kuna verevool rindades suureneb, tunduvad rinnad raskemad, tundlikumad ja justkui turses. Rindade katsumine võib seetõttu põhjustada ebamugavust või isegi valu. Muide, see on ka tihti üks esimesi raseduse tunnuseid!
3. Nähtavad veresooned
Kuna raseduse ajal suureneb verevool rindadesse, võivad läbi naha tulla nähtavale sinakad veresooned. See tagab parema hapniku- ja toitainevarustuse nii emale kui ka lootele.
4. Nibude ja areoolide muutused
Nibud muutuvad tavaliselt juba raseduse ajal tundlikumaks ja tungivad rohkem esile. Areoolid (tumedam ala ümber nibu) suurenevad ja muutuvad veelgi tumedamaks. See on seotud hormonaalsete muutustega ning aitab vastsündinul hõlpsamalt ema rinna üles leida ja imemist alustada.5. Ternespiima eritumine
Juba alates teisest trimestrist võib rinnast hakata erituma kollakat või läbipaistvat vedelikku – ternespiima. See on beebi kõige esimene toit, mis sisaldab vastsündinu immuunsuse ja arengu jaoks vajalikke antikehi ja toitaineid. Vajadusel võid juba raseduse ajal võtta kasutusele imavad rinnapadjad.
6. Venitusarmid
Rindade kasvades võib nahale tekkida venitusarme. Venitusarmide riski aitab vähendada regulaarne naha niisutamine kreemide või spetsiaalsete venitusarmide vastaste toodetega ning piisav vedeliku tarbimine.
7. Vajadus lisatoe järele
Raseduse ajal võivad rinnad märgatavalt suureneda, mistõttu on soovitatav kanda hästi toestavat rinnahoidjat. Kuna rinnad on ka tundlikud, siis vajadusel kasuta ilma traadita rinnahoidjat. Hea rinnahoidja aitab vähendada ebamugavustunnet ja vältida naha liigset venimist.
8. Pikaajalised muutused
Pärast sünnitust ja rinnaga toitmise lõppu võivad sinu rinnad olla kuju ja suuruse poolest veidi erinevad kui varasemalt. Regulaarne naha niisutamine ja sobiv rinnahoidja aitavad rindade toonust säilitada.
Kokkuvõtteks
Nagu kogu sinu keha, läbivad ka rinnad raseduse ja imetamise perioodil märkimisväärseid muutusi – see on loomulik kohanemine lapse toitmiseks. Iga naise kogemus on siiski erinev – kuula ja austa oma keha ning vajadusel konsulteeri oma arsti või ämmaemandaga.
Kimberly-Clark US makes no warranties or representations regarding the completeness or accuracy of the information. This information should be used only as a guide and should not be relied upon as a substitute for professional medical or other health professional advice.
