Sünnitus
Mida pakkida haiglakotti?
Haiglakoti pakkimine on märgilise tähendusega – see tekitab kindlustunde, et oled sünnituseks ja beebi tervitamiseks valmis. Haiglakoti võib igaks juhuks ära pakkida juba 30.–34. rasedusnädalal, et kõik vajalik oleks õigel ajal kindlasti käepärast. Siit leiad põhjaliku nimekirja, mis katab ema, beebi ja tugiisiku vajadused sünnitusmajas.
Üldised nõuanded
- Kasuta eraldi kotte või kotti/kohvrit, milles on erinevad sektsioonid. Eralda asjad emale, beebile ja tugiisikule. Nii leiad vajaliku kiiremini üles.
- Küsi sünnitusmajast, mida oleks vaja kaasa võtta – igal haiglal võib olla oma soovituslik loetelu.
- Kaasa tugiisik koti pakkimisse, et ta teaks, kust midagi leida.
Emale
- Rasedakaart ja isikut tõendav dokument.
- Sünnituseelseks ajaks mugavad riided – näiteks T-särk ja retuusid või dressipüksid.
- Sünnitusjärgseks ajaks 1–2 öösärki, mis sobivad rinnaga toitmiseks.
- 1–2 imetamisrinnahoidjat.
- Mugavad puuvillased aluspüksid, kuhu mahuvad hästi hügieenisidemed.
- Soojad sokid (jalad kipuvad sünnituse ajal külmetama).
- Kummist plätud duši all käimiseks.
- 2 suurt rätikut.
- Riided haiglast lahkumiseks (mõtle ka sellele, kas soovite pilte teha).
- Korduvkasutatav joogipudel, mida veega täita.
- Kerged ja tervislikud suupisted energia taastamiseks.
- 6 suurt mähkmesidet esimeseks sünnitusjärgseks päevaks.
- Suure imavusega hügieenisidemed järgnevateks päevadeks.
- Rinnapadjad piimalekete tarbeks.
- Nibukreem (nt lanoliin).
- Oma tavapärased hügieenitooted – šampoon ja palsam, hambahari ja -pasta, deodorant, lemmikkosmeetika.
- Juuksehari ja patsikummid.
Beebile
- Umbes 4 läbipestud rõivakomplekti suuruses 56. Ühte komplekti peaks kuuluma kas bodi ja püksid või toakombekas, kampsun või jakk, sokid ja mütsike.
- 3–4 õhukest lina.
- 2 marlilappi abiks toitmisele.
- 1 rätik pepu kuivatamiseks pärast pesu.
- Ühekordsed mähkmed (nt Huggies® Extra Care, suurus 1). Niisked salvrätid.
- Marlipadjad silmade, naba ja voldivahede puhastamiseks.
- Turvahäll, milles beebi koju tuua.
Tugiisikule
- Mugavad, liikumist võimaldavad riided – näiteks dressid, mitu komplekti.
- Kerged suupisted ja veepudel.
- Mobiiltelefon ja laadija.
- ID-kaart.
- Kergesti puhastatavad kummist plätud.
Soovitusi haiglakoti pakkimiseks
- Komplekteeri asjad läbipaistvatesse kottidesse – nii on neid lihtne leida.
- Tee nimekiri ja kontrolli pärast pakkimist nimekirja järgi, et midagi ei ununenud.
- Vaata kott üle, kui tähtaeg läheneb – veendu, et kõik on olemas.
Haiglakoti pakkimine on praktiline ja vajalik, aga ka märgiline sündmus, mis näitab, et olete nüüd oma elu üheks tähtsaimaks päevaks valmis. Hoolikalt pakitud kott aitab vähendada stressi ja loob turvatunde nii emale kui ka teistele pereliikmetele.
Kimberly-Clark US makes no warranties or representations regarding the completeness or accuracy of the information. This information should be used only as a guide and should not be relied upon as a substitute for professional medical or other health professional advice.
