32. rasedusnädal

Beebi on nüüd umbes 43 cm pikk ja kaalub 1700–1800 grammi, mõnikord ka rohkem. Ta kasvab kiiresti ja lapseootel ema võtab samuti kaalus juurde.
Kõik beebi elundid ja elundkonnad töötavad juba. Väliselt muutub loode järjest enam „päris“ beebi moodi: nahk sileneb ja muutub heledamaks, põsed hakkavad välja joonistuma, käed ja jalad ümaramaks minema. Karvkate kehalt kaob ja juuksed muutuvad paksemaks, ehkki on kokkuvõttes veel siiski peened ja hõredad.
Beebi liigutab aktiivselt: lükkab end, neelab lootevett, imeb pöialt, liigutab pead küljelt küljele, avab ja sulgeb silmi. Ta võib oma näoga grimasse teha. Laps täidab nüüd kogu emaka ja iga tema liigutus on emale tuntav.

Enamik beebisid võtab nüüd sisse pea alaspidi asendi. Luustik areneb ja muutub tugevamaks, kuid koljuluud jäävad pehmeks, et pea mahuks sünnitusteedest läbi. Päeva jooksul on lapsel oma puhke- ja ärkveloleku rütm. Paljud emad märkavad, et õhtul voodisse minnes muutub beebi justkui aktiivsemaks, kuid tegelikult on õhtuti voodis lihtsalt vähem segavaid tegureid ja ema märkab liigutusi paremini.

Nahaalune rasvkude koguneb, nahk muutub üha vähem läbikumavaks ja hakkab meenutama vastsündinu siledat nahka. Tekivad esimesed voldikesed.
Beebi luustik kaltsifitseerub, mistõttu on kaltsiumi tarbimine eriti oluline. Soovitatav on süüa iga päev 3–4 kaltsiumirikast toitu: piim, juust, jogurt, mandlid, kala, rohelised lehtköögiviljad. Kui ema piimatooteid ei talu, sobivad kaltsiumiga rikastatud sojatoidud.

Sel nädalal tasub läbi mõelda, millised on sinu plaanid sünnituseks ja kuidas sünnitusmajja jõuda.

Emal võivad olla erinevad vaevused: kõrvetised, sage röhitsemine ja hingamisraskused, sest suurenenud emakas surub nii maole kui ka diafragmale. Võib tekkida ka kõhukinnisus. Viimastel raseduskuudel esineb sageli hemorroide, mida leevendab tualetis käimise järgselt paberiga pühkimise asemel veega loputamine.

Ema uni muutub rahutumaks, tualetiskäigud sagenevad. Võivad ilmneda ka n-ö ettevalmistavad ehk Braxton-Hicksi kokkutõmbed.

Beebi liigutused on nüüd eriti selgelt tuntavad, kuna emakas on vähe ruumi. Arstid soovitavad jälgida liigutuste sagedust – nii äkiline liigutuste vähenemine kui ka ootamatu suurenemine võivad viidata probleemidele. Beebi näeb ja kuuleb, reageerib valgusele ja tugevatele helidele ning ema meeleolule.

Kõht kasvab edasi, rinnad samuti. Paljudel naistel tekib vajadus kanda ööpäеvaringselt rasedusaegset rinnahoidjat, et vähendada raskustunnet. Higistamise tõttu võib rindade alla tekkida nahalööve – seda aitab leevendada jahedam dušš, talk ja regulaarne hügieen.
Liikumine muutub raskemaks ja väsimus tekib kiiremini. Hea on planeerida oma päev nii, et tegevused vahelduvad puhkepausidega. Mõned naised võtavad selles raseduse etapis kaalus juurde kuni 0,5 kg nädalas. Kolmandal trimestril on tavaline ka vedelikupeetus, mis lisab samuti kaalu, kuid liiga kiire kaalutõusu või tugevate peavalude korral tuleb kindlasti pöörduda arsti või ämmaemanda poole.

Beebi saab emalt nüüd eriti palju kaltsiumi (luude ja hammaste arenguks), rasvhappeid (aju arenguks) ja rauda (aneemia ennetuseks). Seetõttu võiks ema menüüs olla rasvane kala, punane liha, päevalilleseemned, jogurt ja tumerohelised köögiviljad.
Vältida tasub liigset maiustamist ja rasvaseid küpsetisi, mis kiirendavad kaalutõusu. Suupisteteks eelista värskeid puuvilju ja köögivilju.